我是一位28岁已婚女性，最近才有了怀孕生孩子的打算。年轻那时候老公忙，我也没有时间带孩子，就没多考虑，现在不一样，我开了一个书店，加上老公也觉得年龄大了再要孩子不好要，所以我就开始备孕了。我已经备孕2个月了，但是就一直没有反应，我去看了中医，中医说卵子质量不好，然后开了中药给我调理，我很怀孕这个药效，回家后也不想喝，想问问大家有没有一些调理卵子质量的中药方子推荐给我呢？

改善精子质量吃什么好?

改善精子质量吃什么好?

1、核酸丰富的食物

牛肉，动物肝脏和肾脏，虾，牡蛎，蘑菇，坚果等。核酸是卵白质合成的基础，并提供遗传信息，在人类生活，发育，繁殖，遗传和其他方面起着关键作用重要的生活活动。

2、含锌丰富的食物

主要存在于海鲜和动物的内脏中，男性缺锌，会使性欲和性功能下降，精子质量下降。

3、维生素E

主要存在于卵黄，豆类，花生和植物油中，对精子生产有益，并能提高精子活力。

姐妹们能推荐一下改善卵子质量的中药调理方子吗？

一般调理身体，长期吃药大家就会想到用中药调理，常说中药治根，调理卵子质量的中药方子其实也不少，主要就是改善卵巢功能，提高卵泡的质量。在生活中，龟板肉桂汤，淫羊藿党参汤是一个不错的选择，也可以用左归丸和右归丸进行调理，从中医角度分析，卵泡发育需要肾阳温煦，肾阴滋养，所以中医对促卵泡发育的治疗，一般是采用补肾温宫的方式。

调理卵子质量的中药方子：

在中医中，一个病症可以出开出许多的配方，每个人的体质不同，使用的配方不同，要想调理卵巢，促进卵泡发育，调理卵子质量，以下中药方子提供给大家作为参考。

1、好孕汤

此汤有着温宫、活血化瘀的作用。配方是川芎25克、金银花茶15克、大枣10颗、黑豆1把老红糖2两、生鸡蛋3至5个。制作方法是将川芎和金银花茶用沙布包裹和其他几种一起放锅中像煮药一样熬制，每过6至7分敲一敲生鸡蛋，让料汁进到生鸡蛋内，最终料汁够一碗就行。

2、龟板肉桂汤

标准的服用方法是从月事第17天开始服用，隔日喝1剂，直到5剂喝完就可以去看看效果。配方采用了仙灵脾15克、制附子6克、肉桂3克，巴戟天12克，女贞子10克，丹参15克、菟丝子15克、旱莲草20克、川断12克、大云15克、杞果20克、龟板12克。

3、淫羊藿党参汤

卵子质量中医调理多久很难确定，最好是去正规的中医院进行调理。淫羊藿党参汤用了许多珍贵的药材，如山药，党参，菟丝子，熟地黄，阿胶珠等，使用方法是月经的第5天开始喝，每天一剂，可以促进卵泡发育。

以上就是几种比较常见的调理卵子质量的中药方子，大家可以根据自己的情况来作为参考。卵巢对于女性来说是非常重要的，任何时候女性都要对卵巢进行保养，这样卵泡发育和卵子质量才能更好，受孕几率也就能够增大了。以上中药方子仅供大家参考，每个人体质不同，用法用量不同，要用中药方子调理卵子质量还是需要亲自去看医生的。

姐妹们分享

很多姐妹在刚怀孕的时候是没有什么特征的，但是在生活中往往通过一些神情面貌等就会被老一辈的人看出来，而对于看面相知晓是否怀孕的情况也不在，一些姐妹也增分享了被看面相怀孕的情况：

网友:我怀孕4个多月的时候，肚子很平的，而且还是冬天，当时穿的很厚，我身边很多朋友都还不知道我怀孕了。有一次坐公交车的时候，居然有一个打扮很洋气的阿姨问我是不是怀孕了，赶快起来要给我让座，好激动啊，我生平第一次被人让座，这个阿姨真是太神了，当时她给我说，我看你面相就知道你怀孕了，这让我觉得很！

网友:还不知道自己怀孕的时候，有次和老公一起去买宵夜，那个老板看了一下我，然后就跟老公说：你老婆怀孕啦，老公当时还不相信，还说他扯淡，后来没过几天去医院验了下，还真是怀孕了。

网友:怀儿子的时候，自己还不知道，有次去买菜，自己累了就在小区下面的座椅上歇了会儿，结果经过的一个大妈看到我，问我是不是怀孕了，还给我讲述了一些注意事项，我当时哭笑不得，但还是耐心的听完了，结果一回家突然想起自己的大姨妈好像晚了5天，买了试纸一测，结果还真是怀上了。