橙子是世界四大名果之一，由于其水分多且富有香气，深受人们的喜爱。同时，橙子富含丰富的维生素C，更是受到女性的欢迎。可是，孕妈妈作为特殊的群体，在吃橙子上面是否有所讲究?或者说是孕妇可以吃橙子吗?接下来，就由有喜网为大家做一个详细的讲解吧。

孕妇可以吃甘蔗吗

孕妇吃否可以吃甘蔗？首先我们要对甘蔗进行一个全面的了解，然后再结合孕妈的身体变化，孕妈所需要的营养成分进行正确的判断。

甘蔗是一般人群均可食用，但脾胃虚寒、胃腹寒疼的亲们则不宜食用哦。孕妈也是可以吃的，但是不宜常吃而已。根据医学研究表明，甘蔗中含有丰富的糖分、水分，以及含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质。甘蔗不但能给食物增添甜味，而且还可以提供人体所需的营养和热量。

因为甘蔗含有大量糖份，吃的越多血糖就越高，处于特殊时期的各位孕妈妈当然要提高警惕，谨防妊娠糖尿病。孕妇吃甘蔗时，如果当血糖超过正常限度，会促进皮肤上的葡萄球菌生长繁殖，容易引发皮肤起小疖子或疖肿。如果病菌侵入皮肤深部，则可能引起菌血症而威胁胎儿生存的内环境哦。

孕妇可以空腹吃柿子吗

在孕妇吃柿子的注意事项中，我们其中的一点，就是孕妇不可以空腹吃柿子。因为柿子中含有一些成熟的成分，在空腹食用后，柿子中的这些特殊成分就会与高浓度的胃酸结合，从而引发“柿石”。

当胃部出现““柿石””时，就会引起胃痛、恶心、呕吐的情况，孕妈妈这时候千万不要误以为是孕吐反应而不屑一顾，要知道如果情况严重时，这种“柿石”会引发胃结石、胃溃疡、胃出血等症。

所以，柿子最好是在饭后的一小时之后食用，并且要避开带鞣酸和蛋白质的的食物，以及不能吃皮！

孕妇吃橙子好吗

孕妇适量吃橘子对胎儿和孕妇都是有好处的，总的来说好处还是比较多的。

主要有以下这些：

对于胎儿，橙子中含大量维生素C，这种维生素与儿童的智力有很大关系，能抑制黑色素生成，从而起到美白的皮肤的作用，不仅能够帮助胎儿智力发展，而且还对宝宝皮肤好。

对于孕妇，橙子中含量丰富的维生素C、P，预防帮助预防妊娠高血压；橙子含有纤维素和果胶物质，有助于缓解孕妇便秘；橙皮性味甘苦而温，孕妇吃橙子不仅能促进食欲，缓解孕吐，还能治疗感冒。

孕妇吃橙子对胎儿的坏处

很多孕早期的妈妈因为食欲不好，拿水果当饭吃这是非常不可取的，任何水果吃多了也是弊大于利。

孕妇吃橙子过多会导致胎儿偏大

橙子是寒性的水果，吃多了可能会导致口干舌燥，大便干黄等。而且橘子糖分很丰富，吃得太多，不仅会导致孕妇血糖升高，还会增加糖尿病的风险。孕妇血糖升高会导致胎儿偏大，甚至巨大儿，从而增加难产和剖宫产的风险。

孕妇吃橙子吃多了孩子会黄疸吗？

怀孕期间吃橘子孩子不会得黄疸的。黄疸黄疸可以分为生理性的黄疸和病理性的黄疸，是婴儿出生后常见的一种疾病，多是由于新生儿自身血红素代谢障碍造成的，孩子得黄疸和怀孕期间妈妈吃的食物没有直接关系。

怀孕期间吃太多橙子会增加糖尿病的风险

孕妇吃橙子会血糖高吗？

孕妇可以适当吃橘子，吃多了会造成血糖高的。而且橙子里面的含糖分高，当孕妇血糖高的时候，更应该避免吃一些含糖量高的食物，孕妇平时在饮食上应该注意，并且定期去医院进行血糖的检测。

其实大部分新生儿会在出生后一周内出现皮肤黄的情况，大部分的黄疸都是生理性的，可以自行消退，不用担心。

Tips：

女性怀孕期间吃橙子可以和香蕉一起吃的，这个没有影响，在怀孕期间本来就是要吃适量的蔬菜水果，虽然橘子有那么多好处，但是妈妈们还是不要贪吃呀。